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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 ~% r) X9 ~- t' k) P9 _各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% r8 c5 ~0 E1 ?. L8 `* i
# e* y' w" h0 q3 {$ z8 b" {A 初级班：成人痘形成原因 5 I& p$ o7 C, E) l) m& ^% V: J& T
成人痘7大成因 , X3 {4 |; v$ u5 G- \" c
成人痘是如何产生的 6 T, n+ j3 ]! l7 h! s/ w8 A
1.肌肤防护机能下降--
9 p1 q/ S& w/ M- X肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( K* R6 C" O& l, M
2.黑头粉刺堆积过多--# b Z, }( E6 b1 |+ B5 Q. z) x0 Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ o, s( h. q u3.生活压力--2 h3 ` {, R5 ^: \; l* z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ d' E, ~! k( C& ]4 n4.内分泌失衡--3 w5 i. m* d1 h. T( M
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' g0 Z8 T3 E! ^' @9 a5.消化系统--- H& p3 }2 K- [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 A& A8 \5 L l' v6 U8 k8 b6.药物刺激--9 U& v; B+ {$ g* b j
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. h$ B, L' `+ o; A" V7 E$ h( G7.睡眠不足--- ^ Y6 _, g$ J) A, h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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# y0 I$ D1 P- lB 中级班：观痘看出问题
n1 S \: @" U& B" `; k4 M1.额头痘 * i( r1 o* K" r8 N: K. V2 Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ M) {; r# M4 M) f7 |/ zTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 P5 [3 t6 i6 V- P
2.印堂痘 ! @ `3 G1 q1 P# O. z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 S/ |+ o* A1 l; s+ ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ M! ~' u3 }% [: B. J3.左边脸颊痘 * ?0 X) R5 t" J$ m% M
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 l a0 V8 r- nTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 ]3 \- v. d% H+ [4.鼻翼痘 3 G6 C4 x8 {% C2 x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 S4 Y2 |' ?1 n" v P, }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& N, Z& S3 p6 f/ Y1 X5 y% u5.唇周痘 3 I7 x( f1 O. U3 N {( W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - q9 D2 ?. w4 M" b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( o8 ~) I2 X! O7 K& Q5 c
6.下巴痘
& a$ p( x4 U$ k( _8 N9 A& c ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 a) R4 R7 R) r3 }: ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 K' ]8 x; T& Q' B- a7.鼻头痘 3 q: \) ^6 ?. H) D5 j$ B
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + \+ B, i0 a }3 I2 {: l) v& q! c5 F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : Z4 Y. D4 v6 C* Q# c3 B( w. Q2 R
8.右边脸颊痘
2 T i8 o z0 b* B由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) u* U; {$ @2 h- k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 C f& ^- {9 @; s* m$ c3 k% S
9.眼头痘 9 [0 J5 ]7 W/ m8 O# ^
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 E7 T* }# M& H8 ], vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( D3 s* A* S7 K; l0 i6 b$ k1 ^10.发际痘 9 M: |- V5 O# K6 V
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 I* Z$ y7 z; J5 q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : v: U5 e2 z0 U8 F+ R4 J
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C 高级班：治痘抗痘全科
' v% [* J5 a$ }; R2 x8 y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 u! O4 I E) D8 F. S* M% H) h
-痘痘刚刚冒出时 0 x4 C1 Y3 f6 J' P$ _/ P
TIPS1：自己处理 . m0 k. N! p A3 \* M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 V3 [3 d4 e# \) u K- Z
TIPS2：找皮肤科医生 ( k" W9 t0 \$ C n
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " i1 s; w& e* p
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( C: P, }9 R( L# }1 N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 q8 Q+ c( G; i2 J- W+ p
-痘痘化脓红肿了 4 m0 `( }2 w6 B1 S2 X4 K) H e7 n
TIPS1：专业人员处理 , R+ m1 l" G. { d. L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 \9 y* i2 Z" S. CTIPS2：镭射除痘
7 M6 A) C: a' j" q1 s( v! M8 \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 m' }7 p8 j4 N/ |9 u% ~
-痘痘留下疤印后
& ~2 U1 |& r8 A6 n( {7 c) dTIPS1：遮痘疤
% o, s( P( K! x) y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
?% d, B2 b# s$ YTIPS2：美白淡痘 ' m* Y& @+ b. P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40