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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; e: f) E; v# ?' M/ U( Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' [4 }, L' L5 X: K
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 |* i" m9 ]& ?* n7 ^5 Q, b3 D9 C+ B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 Y. s6 r! R2 R% h% X5 j, V- \/ s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 j, ~7 n4 \" C+ x 胶带：不用说，没效果；8 M" l: Q& H' Q f" C' c: H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- I) E' P1 A7 v- c+ H3 J- p 瘦身乳液：没效；
X$ @, Q9 J; T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; m6 Z1 A3 w1 X9 K1 S( v) z) K
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 B7 K$ O1 W/ u3 A* v* U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# d4 i2 X, a! A; p% n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; V6 E( d8 O* m+ P$ u1 [
, c; ]; f+ Q4 x: x
- R5 j7 K! x5 g: M: H+ f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 s# h6 p" M# e8 b! [ @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
