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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 d, J* G, B, I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" K" v: p8 w9 P; [; M2 U
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ F3 e8 x u q4 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. h4 r) a1 X9 g; y0 k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: M% l' t( S0 D3 n% B" @1 t K
胶带：不用说，没效果；2 z! S7 U4 g" E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: ?2 V. W$ F: `; P7 m2 O& p G
瘦身乳液：没效；
) B9 ^* L8 T2 X9 B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
s+ S6 {4 l9 i, z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 G( s2 T( G4 I- ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 ^9 L- _, A6 E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( m2 |( N* f: ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! ]" b/ }, _" N
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 c3 e3 z5 D# J- O5 _' Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
