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1百合排毒汤9 r! d. `2 E( C) H9 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: r0 p# K# J* e4 z( W% a: }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 L/ k O4 d8 h& `
方法;用水煎服,一周一次, D- ]! c# g% V E' n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. A; n2 j. e) A+ S9 t! E
2玉米须菊花茶* Q- u7 d" A0 }, p3 N7 p" `" A+ ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& {6 g' B1 I. C$ Z: U6 V9 h) z* m) w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! _3 F$ v9 L* ^) w6 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' L6 ~! F& S7 L1 f6 U1 [' F3 [4 X
当做平时茶饮& N6 P+ b/ c$ `' C5 ^9 j$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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