|
|
1百合排毒汤
8 ~6 N/ |8 L3 _+ _& `2 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- U- Z" P: |( X2 [3 }3 r% ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! s& T" o, q) J2 Y0 w0 }
方法;用水煎服,一周一次3 V! j1 H8 B; s6 z/ j; e/ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; |5 i) `0 L% ^& A1 ]- N7 H2玉米须菊花茶
. u3 [5 a/ c4 I6 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# Z7 O9 W) f4 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 j1 L4 Z6 o* `; u H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ?* s7 r# T+ g8 z% p( z; X& w% o当做平时茶饮' @) w$ H& n1 I( x @6 J. I# J1 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|