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1百合排毒汤
. L( \6 R# L% a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% r* R( z4 O7 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* x0 S9 S% H# h3 k. K8 d% z方法;用水煎服,一周一次$ k: P2 @" Q- a$ W3 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," r( A( b1 A& e, X* { b6 z8 i+ Q
2玉米须菊花茶0 i, \% N5 v4 J' U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 [( A, \: t. U, E7 B! t0 X8 b% E h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) f Z( h* k# P& Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 R7 R0 T( T$ b; r
当做平时茶饮
' J0 c. r8 y9 C. c0 T; w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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