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1百合排毒汤# z6 M. b) m$ Z' _. Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 F+ i# h1 P: x0 V) z5 n5 T1 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; w& @2 L) y$ m" N( C+ z
方法;用水煎服,一周一次: U: S" K0 l' v1 q, ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" a: o: z- Q, {5 z% C$ ?2玉米须菊花茶
$ i$ y; ^: r' i) B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 j& l. O; _: D6 x: [9 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 K6 Q- b' R4 C k3 z% m) {6 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! L: ]& F* _6 r+ D6 R8 s, v当做平时茶饮3 L" k+ q( d. W" L0 y E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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