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1百合排毒汤
1 u/ k8 ]3 b9 z" B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: M3 h T9 s$ K; E7 [/ e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ Z& c r- J2 h& \ @% v
方法;用水煎服,一周一次$ n' {7 v* f! m g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Q/ W# Z' C( i" \7 Y
2玉米须菊花茶
- R$ O P1 j6 ]1 P. |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 e2 [# x/ q( E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 m4 ^5 c4 ]* P/ ^7 A( `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, H4 u* s& r6 }3 L/ j0 o+ h: |
当做平时茶饮$ W! q* F$ x4 t8 a( H, k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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