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1百合排毒汤
9 A5 c- e0 p5 g8 E) v/ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! n# N) r+ v, U0 I! D& |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% r) P" n* Z' A2 X. b
方法;用水煎服,一周一次
8 H4 }+ O, |$ M5 e8 D8 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: a ^+ j, `" U3 D' a+ C' P
2玉米须菊花茶
6 _; Q& \) Z# ~. G3 R/ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ U; i+ g6 V9 Y9 }) J! t0 \) j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! R$ Q+ B+ _1 V6 E; p8 y# g3 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: _( B+ ^' @/ ~9 D1 D) k c" P
当做平时茶饮
( C$ s& e4 k4 m1 c5 }& g3 i- b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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