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1百合排毒汤
0 s0 }/ K% L0 ~5 ?. p' P _+ ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; i$ l- ^& ~2 B3 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 K* e1 X3 S5 A) {) R方法;用水煎服,一周一次* ~; h% ]$ U6 a" x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' X4 F3 ~+ D' x" I% Y1 n; S
2玉米须菊花茶
# [! u4 W: B6 b6 S/ u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) {. x A" O+ }( w3 c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; V4 c. ]/ x+ M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 Q- Q- B. J% G ?& L' ~
当做平时茶饮$ C( S3 _0 I4 a! W) A3 U& y( p E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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