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1百合排毒汤* ?! P: W9 n1 ~; m! {3 ]6 r' n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, b6 w: w. }5 P- m) m7 M( S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: {6 ]0 { K" x4 a4 E
方法;用水煎服,一周一次
5 O6 Z9 D9 n0 X9 N8 {& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ X) v. A+ }8 E, t2玉米须菊花茶+ w% x, ?7 L$ d2 f" E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ e* t* C. h7 Q c' n& C9 F: o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) C0 i0 L7 o3 {: e) N. m9 C' N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: f+ Z: s) S, |1 b& _
当做平时茶饮2 X$ h4 M+ ?# d: C. p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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