【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 Y# V) C2 O" N& o- q若要皮肤好，粥里放红枣。
4 R& H' f# U1 o4 P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  f3 H9 a  ?. ]4 k) x5 m$ C9 ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% H' k6 V* G+ Q) E若要降血压，煮粥加荷叶。
9 y1 K) N, M( f/ |( h% P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* A( ^  e* ^( p9 G9 n6 P春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( f: d* b+ R+ H4 u) K1 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  F) s9 I2 b+ {. H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) N( q5 Y& D( I8 L- Q4 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) ?- s  U) u) N1 K. u+ u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& M. ?) h& W, G, C0 T3 Q2 n- f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! f% Z/ c- P( `. U+ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ K8 u3 G% ^0 K4 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" G1 I- C" [6 I0 u  d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 v' a$ }# ?) L( ^' A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 C$ ?$ H: N* \. e% @2 V) T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) a7 z+ X# t" F; c" X5 E- o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~