【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" E( I" s5 d- t! p; P8 [+ S若要皮肤好，粥里放红枣。
8 B! X% p% d0 P  u, T若要不失眠，粥里添白莲。
7 m+ M# R  _- m5 l) B2 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 K6 G, N, @8 H& X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: _" y- K4 k: G8 t& x. s8 z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  x# E% d* l) ~" b  Y! f6 f若要降血压，煮粥加荷叶。
! ?5 s$ D/ t! I" d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! B5 d* v! q# D0 a健脾助消化，煮粥添山楂。
  F3 N! b4 |: Q0 }9 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 m2 t; M7 n8 O) M2 G/ w6 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# r: A0 e5 }) S# M- b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 G5 [( B. s' @9 c- L5 ?& _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& o6 N5 Z7 I3 r5 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ K2 L* d+ j! k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! k+ R; t# G. R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ X) e) R4 B. L7 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~