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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 F2 `$ M0 _5 g* {1 a8 P
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若要皮肤好，粥里放红枣。; O; i+ O5 P2 q6 m2 Z
若要不失眠，粥里添白莲。 4 D6 f2 g4 V% O" c J. w
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 C' a( u: f/ P
心虚气不足，粥加桂圆肉。 s% ]# Q8 _$ K% h; [! [
头昏多汗症，粥里加薏仁。 , N& l8 Y8 @' g" K1 U8 N
润肺又止咳，粥里加百合。
, ~: |( k. L- p& g" R9 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。 6 u: W5 B8 k+ Q6 G! V8 h
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 c. B" \# I% r若要降血压，煮粥加荷叶。
! e+ v/ {* [+ U, S! v# q滋阴润肺好，煮粥加银耳。 0 D9 g. H2 j K0 Z
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) `7 D( I6 s, y健脾助消化，煮粥添山楂。 2 J. y; ~6 S& t3 t
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ Y7 Q/ p) r G# I+ d U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! y' g# P" k9 _9 O) b
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 N) x- B6 B" @6 L7 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & b7 ? O3 T. I: |& }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' C$ C/ c7 E" O3 J$ z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# B8 X5 l$ G; e' ~( p$ v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 n5 r1 l \8 ^4 w
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, V/ f: c- f$ x h8 g. X# t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 s+ w; J% G3 M0 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 : P' p, d K) a. v0 X, G0 x
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. D! c( @: k: |. P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 + w/ {) S E& I6 Y! j
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - a# f+ B! o! Z5 `: I F1 }
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) {' t6 E; F' S/ \" \7 l
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) `4 m' l- u8 X8 e) d* X2 O" w
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 d8 { c; M" m" u7 O: m! K, i
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12