【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 N7 |' L, X4 o, x  T* x若要不失眠，粥里添白莲。
+ l. k5 ^( v. K: I! H! D. N  c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ X& H. o4 y) O0 p4 n1 V+ y润肺又止咳，粥里加百合。
- V+ f, v) N8 h9 ~6 v4 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- d! ?& m" V6 t! X1 \4 F# l+ H乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 ?: M+ t. N6 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& r+ `" E8 P/ Y$ P( h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 C0 }6 t+ I1 m1 U. k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* Q" o  p) b, C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 X4 B  u4 |* j+ f) \& [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 O5 S: \) k4 V+ u8 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' S8 X9 g4 l3 w; u, l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; N  A* [6 p* _3 m4 }4 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 [; r' y9 n2 u  v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~