【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! b: s" k+ z/ V. r( y" q4 m& \
若要皮肤好，粥里放红枣。
% C9 P8 I7 L. b: d" G; B若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& q: O3 H9 L$ T5 E7 g* b! u* U3 Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 o8 B1 Q0 _8 ?! H6 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
; \7 b; [# ~" O( U4 H. _8 m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 n) V9 \4 P9 x1 q若要降血压，煮粥加荷叶。
; e( J/ x1 O& h7 v) x- k: b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  G. T! q; I* V  U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! |9 S4 A+ E! @0 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! s) _( `3 P8 q2 g) S! x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 M4 C8 h. o/ G0 l) h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: Q3 N5 X/ C1 ^7 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ T" |" _- [; ]2 [$ _' P, d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" ^) C6 H# n% D" w  v. N+ G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 n/ v" B0 c3 K) J1 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

# z, V" i5 O% H' u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~