【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 r8 p* o  f# Q  G若要皮肤好，粥里放红枣。
1 p9 L3 b1 D7 W  z: B若要不失眠，粥里添白莲。
( n7 B) d/ R  i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, E$ [8 I2 ^- G. ^- D2 O. }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: e9 T! n  D8 L# }& \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 e+ c- P1 l9 I' B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 S2 f- E- E$ q' J- x! v  Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! {5 P: M. M; p" `# O) G% u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 p8 D6 B5 n. O7 c( p! G" w2 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. t4 X. ^) s( W2 J1 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 f3 Q( {! h4 x3 K, e  \  r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( t" }5 g/ F6 i+ a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: c/ Y) _6 G0 j4 X$ j: @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~