【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 ^) }  Z2 j# q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 `$ o( q" \( {, A7 i& C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  B, e( f- X8 ]5 V# D" ^" w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) {& p% r! l' D, ]% |1 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 c. o$ Y4 z, x+ U% L' C春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 p" a6 D( {! M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 _) O3 T- }& j0 K; T% [  z( n% p. d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  _+ A3 _9 Q8 }+ s3 b/ a, ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ m; H  h0 l4 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& O3 M6 z# J  H+ L" }2 _# y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& d) D, }4 ~8 B5 o9 O5 w. l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 Z2 g/ C' G! `% G$ s2 L$ [" [  ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; f: R1 w* X, e9 G' D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~