【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 h2 y- k5 q/ e7 T5 H: W- ^; R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 [7 Z- q, u) O. J; z3 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! X5 f2 T  `% M2 j! w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ b- F* k" V8 O1 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ W' l2 h/ N0 [* w7 c+ G9 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# L* i; ]- R5 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% ~" c* R5 c6 ^) X9 p0 ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 k1 C9 @4 t8 i# O* s: Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 }# w' z8 c4 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# \! S( n* S* L! F) j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: z. a: Y6 B# F: J5 n" @" ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! Y, n* i# h  ?/ o% l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* j9 o4 j$ Z" d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~