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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; a. T: s" d3 r$ o/ E+ L) ]制作第一步:' U8 S) m3 D6 U5 ]# c1 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' y7 m( j: K8 T3 ~ i7 Y. r/ F8 R; A 2、加入两碗清水;$ H* q/ R4 R1 n3 Z8 s. r6 {: O7 L
3、再放进一个生鸡蛋;# w+ z) S1 H; l7 W# M5 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ E4 S+ C& k6 u3 T+ P& q5 r$ F 制作第二步:" m. x7 {! @" |/ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! L* k) c' \' ]! i( y; r 2、加入三分之一块阿胶;0 _$ V6 }) b! D1 C4 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 H* T4 F: q5 f. g d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ q1 ~6 a+ W- O" T+ L: K/ c- E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( H( H! n" B7 L7 f# n; m( m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 G, ?. T" a9 M" m, D8 M. i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( _* d5 Y* A% _1 L; q) h. K' Q# ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ L' W; n) g/ @1 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Z- c' s; b" E, k) U( z c 黄芪 Radix Astragali ' {1 A, b7 m @3 u% g
别名绵黄芪。
4 ?( d7 C0 j, g; P/ O# v# x 性味性温,味甘。. G) g# H6 x3 |! n6 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ?# N: J: f) W; ^3 O& u9 p 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ]1 u, `+ H6 }9 w8 M4 O6 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ^# S4 ?: F# E* l, q
性味性温,昧甘、辛。& n+ m# z0 y- u6 J1 g6 y+ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ C8 i; o/ T3 y( ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 a7 @. N: J/ E5 V' J 别名潞党参、汶党参、晶党参。! b& k# S+ n3 ]& X8 Q4 G+ O/ S
性味性平,味甘。
- B, ^: g* m% G- [( v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" A$ g4 o) ~8 Z( p* } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- e( K3 o% B( h/ E! m6 c 别名芎穷、小叶川芎。
, J7 ~) _ {6 c6 O! S 性味性温,味辛。# \& `" ?, G& w) e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# J2 z6 U% v9 H* |4 {3 ], H. T 阿胶& |9 v5 `* k0 u4 D# f3 {5 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( N6 d* f" x$ A0 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 S" G2 n$ B5 N( H: N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 [. }7 W, h6 E6 M3 r1 O" P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ Z. a8 a: e4 d) x5 ^$ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* X2 C# _/ b! x9 T; w3 a) u. a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 Z# c- H4 D" n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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