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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# L/ M9 A2 }- ~6 O
制作第一步:
: q4 j W6 e: N. F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 c- n, l6 Y; [
2、加入两碗清水;9 x( D+ V! J% [" |1 c" X j; i
3、再放进一个生鸡蛋;1 d; e8 ^- Y# v; |8 t( W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. B; V- Y4 A8 j* }( u% p
制作第二步:
3 q2 l7 `; T, L4 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; h$ \1 \; p# _- [5 ^3 X4 \9 ]* H: W 2、加入三分之一块阿胶;
- v7 r8 v8 w" g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ]7 b8 V, U9 p0 v; @6 v/ Q" j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' z" Q$ K2 i; p1 Z. ]; I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- w" p! r9 E, ]: Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 p7 H. D! ~2 d" p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& l2 Q5 p# Y- c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ o) i; A) z" `! F) i8 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ V. Y# y0 f. j& f: ]8 ~ 黄芪 Radix Astragali & Z0 X0 ]% J- ]7 H9 F
别名绵黄芪。
; O. y3 C! T. p% d3 ?3 e& h( I 性味性温,味甘。
! @$ |+ U* w" q; b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 E& S$ ^2 C) ]/ D' ]' Y. q 当归 Radix Angelicae Sinensis
% V' A2 e c8 g' Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 h! v4 C v7 g* R
性味性温,昧甘、辛。4 X/ N: z0 o0 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 J( K; z$ n, A/ ]& V$ y% Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae j6 c. m3 f6 G) R
别名潞党参、汶党参、晶党参。; ~( c- X6 w0 E% k: N& O$ c
性味性平,味甘。
4 q; t( H" \& p4 q' e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ w6 F' i: X; G: v$ J9 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong * b: i. @! c, d9 V3 o5 q
别名芎穷、小叶川芎。
: |5 }$ a% E9 }( w 性味性温,味辛。
( D) x r* o: g) q& W; P6 q7 F1 o- \* R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. o0 g( ^) c$ U 阿胶
' |9 d+ V' E) \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ~) f8 l# R G, |% a# { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) L: K' C. U( e9 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x. ]: |- G8 I* {4 Z' C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* r1 J$ G# @" M }4 @. l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( u9 F" R! U% r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ j8 r# S4 x s; y' l2 l N: r- P/ T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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