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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 u! E8 B) V3 w
制作第一步:; \/ [ i. Q; D, N4 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( j. J. o1 ~2 d: f3 }2 V! } 2、加入两碗清水;
; m$ X! Z7 g0 `9 E* b 3、再放进一个生鸡蛋;; n7 g @* }/ J7 I; O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, z/ W9 x, B( V" O3 Z 制作第二步:9 t! y$ R) D v2 `$ z/ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 _6 g( N9 @8 f2 g% X4 r
2、加入三分之一块阿胶;$ S, b8 w4 w8 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' r0 ]3 h' d- }3 j) A5 N% W/ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 K, _- d' M* O, \* p* k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ }7 q) B* C l/ ~8 [( q$ j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; r7 o9 Q! ~! A; V) q. f4 e8 ?* Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 b2 |1 \, D w+ @" H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Y* V, D9 P+ U2 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. O% C) ^$ F% q6 l# N5 x 黄芪 Radix Astragali . L$ \3 d& q# v8 H
别名绵黄芪。
, U, O3 Z+ X2 u' `: x; ? 性味性温,味甘。$ O' T, w7 j/ Q1 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* d, v6 j3 b) M3 A! a1 _3 ?6 |6 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
: H4 [" `$ \" h( J! @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, y4 c0 h. ~0 `$ g+ H8 o$ K 性味性温,昧甘、辛。' l: y. v. w3 z4 o! }0 [/ p, n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 K0 X |0 S: j 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 q/ q8 B6 `1 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。# u5 S }( W! T( R- m9 E! C" P
性味性平,味甘。1 q9 [. I. m% ]# q- a8 `1 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 b! ~) i1 Q: ?* O+ X$ ~" y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- P; h1 X" r5 w5 [. r8 X 别名芎穷、小叶川芎。; R; H, V5 C4 w' h& ?& m4 r
性味性温,味辛。
( \( ~: |+ N: N- @/ |" ~/ T( | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 O. e$ `" ^+ C/ t5 U$ O& V* `0 r
阿胶
% N, z8 f' W( n; I2 \/ J' Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' a1 F9 P, \' ~3 v# i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ u! O" S$ |1 p. k: X- Y d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- e. s" m$ J9 o4 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 T- B- U& M. c" D1 E4 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: v8 R- p6 Y6 d: i7 |* [( w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ z8 N$ a) l5 p6 y; ?/ k/ p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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