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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, _2 i) b9 g7 c5 s% ]' Z制作第一步:
0 t r. U% t$ O1 t, Z* p; d3 _5 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 j8 O" j5 N, X ~2 j* H 2、加入两碗清水;
1 g1 L1 i- J( G- H 3、再放进一个生鸡蛋;
6 T0 D5 f) r9 N; K* ^( B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ~& O ?2 w1 K* `! e* k3 q
制作第二步:8 U& c% h, e! y Y$ S% g# f4 H! c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; x, ^6 a2 C2 X, W' f 2、加入三分之一块阿胶;3 ?$ W2 I5 {) Y* Y! F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! s) c) S/ ], F2 X" C Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 K8 j; W1 e/ n# B7 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ @1 |& R$ M N& ]$ n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 s& V4 E9 \8 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) h! u" f. H, C; Z" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 F7 O; q* R; Y/ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: \4 \) ^: t, Z; `' X, S/ J* F9 a6 Q 黄芪 Radix Astragali
, C8 ~: C! T7 \6 g6 [4 m 别名绵黄芪。& N/ g% c o3 n3 c& p
性味性温,味甘。4 ^3 z& [4 B' t8 O; u# }3 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 B, b- K7 s1 u: S2 a& b5 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ w8 C9 \( P W7 l; Q7 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: k% ~6 Y1 W# K8 h3 Q. \
性味性温,昧甘、辛。
' T; h' A6 ~6 `; ]/ [3 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ o% F! [! {1 ^4 F0 r/ ]+ v x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 K3 K8 B- n% f/ X+ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# n- u; g" g8 `; ^! v 性味性平,味甘。
) q! H- |! p- ?% q" ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: x, n( R$ X# {4 ~' X; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# q, r$ N' V2 x7 z 别名芎穷、小叶川芎。
. V9 m* ^) m4 d$ E) S0 H 性味性温,味辛。! g5 b! N1 z2 n* p e& f( q. w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& B* G. {% _0 }8 N9 I0 K! J: v3 A1 ?
阿胶: C$ o V# @) S! i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 n. e9 h* D' [$ n9 ?: Q% E+ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# \- m8 H1 O8 H* `( {! n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 L) f: Q% m5 O! B* K- U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 N b& o$ G# y0 A" [' I; p$ S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 b* w# `: w ~9 r6 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! P" @" q+ J) u! e/ a4 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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