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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 i+ J1 R4 G4 ^" M
制作第一步:& _) ]0 R; H2 A1 t- \4 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; `4 J8 E# r" H% v9 B) T) N. T
2、加入两碗清水;
5 a1 q, Y* ]0 U4 Z6 A9 q 3、再放进一个生鸡蛋;
1 @/ } `3 f6 l+ i6 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 m$ g- a' Q' y" v1 l& N5 i) f" M
制作第二步:
4 w+ Y* F8 y6 T% f/ h y! r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, {7 R w9 Y- A! E
2、加入三分之一块阿胶;) U! N |* z5 T2 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 [" D# X+ o: o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 T& ?5 C1 I; b( h$ I+ S4 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( p0 z* t1 t" }+ O5 y( F# U; K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 O6 O/ G' b! E# t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 P7 P5 W) G8 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 a) z* y$ d" e* z6 I- u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# M; { J" Y+ ~& O8 M) _. c
黄芪 Radix Astragali / k( `; `( v2 }
别名绵黄芪。
$ W2 J! {2 r: Q1 a0 @5 p% D+ B# c 性味性温,味甘。1 O- U( r3 ?$ c k) X9 v+ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ A) o T# G' `3 w; B4 e, J3 @ ]; d `
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 H5 s4 T) \9 G% s. o2 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' M+ j! T" _; {5 L2 | 性味性温,昧甘、辛。
8 O6 g# `% F2 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I) |% Z [3 e j/ e# N4 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae , _; A$ ?' Y/ w2 F: u" ^4 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, w$ f! j# Q5 O 性味性平,味甘。
- u& M; ?7 L9 v0 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 E# Q7 ^; A# l9 Q3 b4 w% x$ ~$ c0 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong " S1 a) t* g9 h3 E9 h( S9 P
别名芎穷、小叶川芎。
7 x7 C) W5 @+ t1 Q9 c, R' J' _6 { 性味性温,味辛。
: \" `$ u. `4 u) q9 ?5 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 K/ A7 f) S5 ~2 ]/ r! `+ Z 阿胶
- s6 b0 G$ [6 ~' i, P: | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 P- g5 Z! T* a) | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ b. e) O/ o: T5 S: n( c P! V3 X. W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* U* a) f S2 W; t- H$ F; v* d* [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 P. O q- u7 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* v, g$ Y7 \/ H# n% R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; G ^$ P5 Z( U" q) X4 `4 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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