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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' U! f1 ?. K" N; E制作第一步:
V* Z. \9 w! T+ i5 [/ M# I- F; g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 O* Z( z+ }2 T6 R/ ?/ ?
2、加入两碗清水;2 B* R3 Z0 I+ `5 }
3、再放进一个生鸡蛋;
6 L$ u' }. t- G$ d: w4 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); {, \" X/ R% `* s
制作第二步:( s' E* B0 \( s% t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ?4 h/ O) ]- ^1 u; V; Z/ H( T% x+ W 2、加入三分之一块阿胶;
9 I0 b4 y8 ^ Q2 @ y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 L3 f, U2 [" Z- r5 |5 D- p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) P+ H: s2 n" [) y1 P4 U% r X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ^5 D# H( S/ E) ^, ~7 Z* H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 k9 ` O o7 O# } x9 K# \" f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 V; P5 Z6 N+ V' j* `7 d j. ?% |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 z( J1 H6 V% m* z, m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 I4 o1 k" V& P3 U 黄芪 Radix Astragali
9 g; Z. J$ X; |% W) k 别名绵黄芪。
4 }1 q, ^$ I7 V 性味性温,味甘。
- c; s1 ^0 T2 t7 i0 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 S" x w. b, n' D
当归 Radix Angelicae Sinensis ! h$ Q5 o" g: l3 N# |7 o0 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. n0 A b" A: }0 d- M) Y
性味性温,昧甘、辛。
. W3 T3 P; j: m, i: f9 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( X9 O6 w1 @( o- G U8 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae - Q4 e/ v& a. D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, V8 x" @; W m; n5 m) A- n/ ?' s- B 性味性平,味甘。+ g2 L6 T5 d: s3 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. w: h. J( z; U, I
川芎 Rhizoma Chuanxiong - X/ @$ d6 k4 z6 E. m
别名芎穷、小叶川芎。7 F- |' l' v; I7 e; ?/ n, b& q
性味性温,味辛。7 _- B! _; |& i' F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( k, U: N% L4 E2 Z" R; _
阿胶
* H$ Y, ~! ]" ^+ S2 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ G/ M& O7 U& d! J X; Z0 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 H3 b# y, [" h6 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 r" b6 u0 V8 g/ N5 W8 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- l& ^4 Y1 c3 L* h: \! T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ i( K& i9 i4 u1 L* P1 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ r2 i* L( r3 \- r! U* R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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