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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# @+ J" O5 Z4 r) R8 x A; ?* T制作第一步:
+ n& j- ?# y( ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 x+ Y0 j% S2 v: ?0 n+ w$ ]2 y 2、加入两碗清水;- L- q# s* S& ]% ^
3、再放进一个生鸡蛋;
+ x' R& }" g* ~* o* r! K8 p; V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 r0 J3 R8 \' T7 y( U" P* T
制作第二步:
6 D: u) z: U$ A8 i- y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 o0 E' _2 p( n* Q0 C2 v! r1 ? 2、加入三分之一块阿胶;
- }# Z8 |* R* \% T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* a* K$ z1 w$ L! f* ]) L' A2 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 \* f4 s9 r) |0 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 \# z6 S9 p% [) ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( C* J- N, ~- I8 x! {# I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, I- c" }3 s( \# J" C, D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# c4 d+ b+ v7 A! g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( q- Y2 _' n( j+ O: |
黄芪 Radix Astragali ( V2 R5 |$ y( `" U- ]! S+ ^
别名绵黄芪。# w: k$ K2 {1 P1 r- L, h; }
性味性温,味甘。
1 I3 F3 h$ M0 B; f7 E/ y1 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 }# \4 S! M4 w( F8 U3 V) `0 [- h& Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
( B8 M6 g' R4 U. L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ O/ m9 t3 O( r' w7 v$ H) k
性味性温,昧甘、辛。. J$ X4 W+ n" g7 J2 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 T, \7 `, l+ Q e" E9 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- H' y E8 j% V 别名潞党参、汶党参、晶党参。( `8 r! E% i! s9 e9 X! m% E7 @9 S) R
性味性平,味甘。! d+ ~' x) e! _( b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. S9 y9 ^- C. T+ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 P4 M2 O) U& i; A* @$ ]$ H/ S. u 别名芎穷、小叶川芎。4 x# R$ @" H0 ~' Q- q: Y4 Q5 Y
性味性温,味辛。0 O8 {$ l5 b k0 O4 V& E: W v, @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 P' d6 S* b! e
阿胶' K$ F- u* ^$ q5 W K3 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 h5 q. U; Z) O0 w8 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 t c4 P, ~4 v1 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ O, W! t8 Q# ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- |* J1 N) R6 K* ?/ Z! I c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) @) W0 A/ k, X0 b8 \8 T6 U1 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; C% H' i& }0 H! j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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