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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! N. y" ]4 |" S8 m* F: m制作第一步:5 I* F; [/ ~1 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" P& u1 J a2 J8 O, I
2、加入两碗清水;( e" L; k& d! A! h6 u4 J0 l
3、再放进一个生鸡蛋;' h; u# [5 Q: _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, q x: @, j* t# J* { 制作第二步:
7 K+ C1 o* T' i' V3 g( N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 O8 F7 Y- P( O9 m; g* E- s# w( w
2、加入三分之一块阿胶; _- e9 h. I& J2 i/ I1 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Q" C; A) t. C. a' L, o" U! C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% p; y2 |, u6 }7 }* x& W8 I' Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 c& j' c6 y+ Y" l5 L A j: M: T/ l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ m: D% }. W _, |: [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 a3 d q8 z6 f& g/ `5 v/ K; l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ C* R0 W% H3 ~ Q, }, v$ G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 L8 D0 M! v/ c8 h 黄芪 Radix Astragali
# L7 {" g+ H" g) R# a# O! J 别名绵黄芪。: q+ u e2 ]3 B. Z/ s
性味性温,味甘。
- h9 O/ K+ ]! p/ n" X9 h/ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! _( p- {1 z1 q( [' v
当归 Radix Angelicae Sinensis
. v/ w; s0 ~% I+ H9 c, p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 B* Z' R3 S" _' ?
性味性温,昧甘、辛。- o9 ], L" s. s9 Y* i6 U( ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! l; \# Z2 l- a6 r' S9 I1 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 v2 P/ i. p) t" r8 R) |' B5 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。( L7 _1 Q7 Y. q+ j
性味性平,味甘。' Y! V' H( ]' c. |4 K! W' T6 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
l9 e9 O) ~$ Q3 A$ j$ z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- a- F5 K& y5 h- C$ z6 A) G; _ 别名芎穷、小叶川芎。
& |# t/ L8 K6 R. o" `, v4 f 性味性温,味辛。
1 P/ a$ S9 {* j( u2 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, R2 v& I/ z5 [/ ]% g! F
阿胶) ?& ~: s" |1 `6 G, i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 o# X% `' E9 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" o2 q' q3 e& Y2 p1 E* t) a9 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: E9 @2 z+ n2 P% P, c( K$ F$ A2 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 p% Z$ R+ V7 P8 p: O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% Y: }0 G1 H' g) W% ?& N! C+ Q ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 b4 k* A$ m' \! R8 h) k" K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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