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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 y7 E* j9 x9 K$ F7 }制作第一步:8 F; q E3 {/ e' P' O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 t; h; @: l# r: U1 W ]0 S% h
2、加入两碗清水;
' }) t. V' v) k/ h$ S 3、再放进一个生鸡蛋;
. x' ^/ a7 N. m4 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" X' S3 Q# G6 |6 g0 \ 制作第二步:
^$ U# {! w( B4 |0 s e# X& d y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 y! D# o1 _8 A- m1 X+ x4 y% l s% u 2、加入三分之一块阿胶;% R: u% f; m' X, H% r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- ?) _: Y, S. L) e* H9 U1 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; V$ l. f; x/ s. r* }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 o- M& ~2 T: I8 o0 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Y0 l0 Y+ F0 V" y: I) D6 _. Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 _' ?. H7 p* P2 A& k+ }9 R' q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 ~1 A( T: z+ ~* p/ Y4 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 D ?. l4 i G/ H 黄芪 Radix Astragali
8 B5 D$ @( Y W& B# ?" a% s. ` 别名绵黄芪。7 S" v2 ^3 I$ x# i1 J- k
性味性温,味甘。
! K7 H, |- ]$ f2 Z# D6 w- c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 v0 R; x: }% \( J) ^8 w5 t, \
当归 Radix Angelicae Sinensis / a: n4 t& J4 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. k( u7 s9 W. @1 t* o& Z 性味性温,昧甘、辛。7 X' v! p" \& X3 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ l1 z, M: X! N) D8 o* @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae & s+ H( H$ X0 D- B
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 O/ d7 p' u+ S% e: K
性味性平,味甘。3 g. Y* _' V8 W: B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( }+ d$ o) ?0 v U0 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) \1 V J m7 z/ \ 别名芎穷、小叶川芎。, }: s1 X3 Z! j7 T
性味性温,味辛。
+ l& N' m' \0 g: E/ k# j1 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( x% t3 X* Z& f1 G6 p) H 阿胶4 T9 H4 y2 h3 o+ t0 a t u) K' D) ~; S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ T3 x$ E0 Q) T& l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* H8 L, H0 n( g/ J# o4 r# [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' c) O( P4 q6 L' A3 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 L& S, f+ i8 Z' r+ q6 n+ p2 M6 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 E) Y0 G% l' T& n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 M2 W1 l: I0 z. b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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