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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ b2 R: A: {7 I3 M制作第一步:" O) j4 R w" x8 {/ d( v- u5 y% j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; M: }' q2 R) Y1 \6 U! Y$ w& ~/ O
2、加入两碗清水;0 q t6 h* U' w- ~. T" e6 V
3、再放进一个生鸡蛋;' g+ g% _8 i3 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 ~- [0 w# i A; [* k) a9 x% Z. i. q 制作第二步:
$ Z7 m1 N8 M8 b* F3 R# ?/ { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
b% D0 V, J. k5 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
% n6 Z" Y6 J9 ^3 E n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& w. o6 j8 _) p* b4 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( C" H+ N! m6 J7 \+ t: S8 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 P. i3 o" D) K$ R0 q. l3 g [ V) |+ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& @% Z& [) `; P ]5 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 V8 k# N# F _$ a' X6 |& N+ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' r/ f c, Q( z( W0 n s/ t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. [# K& w/ ]; Q
黄芪 Radix Astragali
3 ~2 o' X3 j, ^4 u$ n 别名绵黄芪。
5 _: K2 N; f" k( h. u% h" @4 H2 d 性味性温,味甘。$ G# L& _- J) ]9 o! K4 ^' K' ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 c7 h9 i$ J+ x+ }) w1 p1 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
- p% S7 x% P* _* H, i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) x, i' H( ~2 C% | O# D7 Y( k" a
性味性温,昧甘、辛。7 ~3 d, o2 |9 @) Q/ U5 B$ v/ j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 y* L' E! G. g9 j3 Y7 K1 v& A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
R s8 f+ Z& a: X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" M3 p/ E! x: k9 ^. e 性味性平,味甘。# Q0 E% q5 t) h# M2 f. K& G) y, S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 U; a& B1 \; W' E+ `. p, | o 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( Z- B3 J/ ]3 I) a4 z& B) ]
别名芎穷、小叶川芎。% m+ t4 K* Q! i4 V
性味性温,味辛。; r4 x9 {1 m' C6 W" W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ]; j) k* U# D8 \+ }
阿胶
& _& ]) U0 J/ ]5 r- z) Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 M$ D0 B1 R; Q4 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ Z) }1 R0 ~3 I1 y9 v! k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, h' H1 r2 t- Q( P$ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& I2 F% [. D4 O7 q. h v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ~" ]) S6 d; [' X3 o- w: o; Q8 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% o4 Z& `/ X4 q1 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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