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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 s. M& X: U( P
7 @* _; a1 V% I+ m转载
4 v* y: P' ]1 s2 M" @. a8 c+ Yhttp://blog.sina.com.cn/hady5 W9 @* R8 E$ O. M. B
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* x1 g/ Q5 a4 R9 g8 x! k% h/ Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 i# m. Q9 p8 x4 g X ? 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 b( {, i8 a, ?6 W9 i3 s. z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- y/ Q+ S; h7 f2 Q1 R" G$ e% D用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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( g& |# B' q6 f! }$ M) |) E& r6 S 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 ]& P1 l$ I- ~* z. i( M& l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 \7 U0 R) w, H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 }! e8 `6 @- Y% F! k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ |8 ]' `; c$ }: B: Q. K3 T9 Z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 ~! e5 D' `* O$ O$ D R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
S: W0 o! F3 Q& W+ |' C4 \的“防皱嫩肤私房秘决”。6 }8 {6 ^. A, ~, ?3 S& T: d$ x
" s) h9 q: Q7 N+ G0 c2 C, V* k7 p １、维Ｅ当精华素使。5 Q9 l: r( ]0 y( }
' `+ p1 t% y$ x/ Y* A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; k O) s* N3 k一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 Q& D/ M' K1 \/ r
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# K! v$ x1 l4 F$ y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* k& z5 [) @ t1 N别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 A. A) v& J2 G1 H+ M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ c( S# x7 @! t, i' D, h- kＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 _, b! x% ]# a! t
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ Z) ? o6 x- s- L5 ?
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 n8 @- u7 y8 E0 w7 T& Y( J" L& Z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- G0 R* h7 O W( c$ s# b1 s }: q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* J1 R6 N: a; s% m( c- t0 ~ ３、坚持每周二次的自制面膜。% [9 R2 x) M8 ]" V4 @( D! I: Y
/ ~3 g! M$ b+ j: Y7 M3 |1 w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( B- d! s, S6 A9 t( N
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 B, Y4 s: G [2 [7 B6 D) v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ r; a3 y+ u9 `" T6 F3 q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. V, H( J1 z9 x4 |! s$ x% C
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 ~) X1 o- J' |: @) t
' N @& }/ x+ x ４、珍珠粉掺着面霜用。
& T4 p- n- D6 k* |! } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 K+ |7 Q5 ?" s6 B* f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. e# u- D3 P0 G9 c$ u; ?8 b3 o
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 D: r7 U" e/ T" @% C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 x) o/ z! N6 g h/ _7 F* }: g
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: D0 R) d3 v8 x- h" |
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 p Y; F7 q" W0 N
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% Q2 l8 S& W3 h# w2 q9 T9 e 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 u2 X! W9 ^5 [ D6 }: c游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& F' C/ S1 T! R" [- X9 ]的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' O$ L5 |2 K8 R: A; }
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; c; U" X6 r! f. n8 W6 u* y" c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, j- K1 |7 K8 _8 a* J6 P4 W
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 }- b! h6 Q' m: s% z
比较油，其他部位都是中性来的。. g6 h7 a7 n* ?5 t! V* |
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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