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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) @6 E) u3 s' x
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转载4 H W+ b0 h. }6 m/ R7 O
http://blog.sina.com.cn/hady- B/ J9 o: l5 `9 ]0 V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( S0 I/ Y; V0 z. S% c t6 s4 f一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ b2 J& v5 t1 w: } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 V% Y/ o; W5 y( b
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
) W/ m4 |) t7 g8 V) V用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 l7 K( l1 Y0 r, S4 K
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 [3 \% Y: h, e( G- l; d1 `方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 B5 q5 R4 _8 q' o; }
3 m; G/ X. o/ U) K M: m" n! x3 y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* @7 M; c: ]# y0 I3 ?8 v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! m7 k5 } G8 L. w/ |
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 b( `# h) C6 I9 G食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
J$ |- B7 R& i( d的“防皱嫩肤私房秘决”。/ F+ \- `8 b4 W' c) b3 A& Z
" e1 h$ ~6 |* J' D; k1 X2 M' `2 w １、维Ｅ当精华素使。
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: {- g( Y+ H) Y- r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 a8 f; l" I& H$ ?# ~/ q* x, E
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" e3 A/ g1 O, l d! A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, X- E3 J8 |2 T4 q4 J7 ?; U' O7 S
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 @5 f$ T* e' l! l C* L- p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# ?" c2 ^6 Z, u# y, i* A别不大，可以根据自己的喜好选择。: O7 a$ a" Z! A4 i" M X
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* H+ T# E& l6 Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ G& Q1 r. c5 [4 r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- J$ {8 y6 A% E' _ Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ K" I; v/ S) F- ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ G6 P& _4 r. z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; y v& r" [, K( p" t. H2 \
３、坚持每周二次的自制面膜。8 i" g' P) C# s+ i8 @9 X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 N" Z3 [# `; a% J8 }* i
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) N0 }; `* q0 _) G& w( H蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ t8 i2 s* N8 \) Q. U
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- x0 G8 A+ U% R
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 P- E! t$ C/ { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' ]7 a* H: ?$ m W+ R5 j些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. Y' N3 S7 F8 B3 J! Q/ x9 [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; `( \0 t, Z8 s- }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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; s5 U9 G( V3 D! Q5 y' G 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ Q/ J! q$ C# @( z, k4 p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ R" H# s$ E# ~9 f2 l; T ~( P- \
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; o9 r* B0 A! B7 x& X
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ K! D9 Q' E; X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ k( |& U9 c% f4 v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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7 X! G/ C% v7 E# t+ v" ^7 b( ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
R7 M# C. y2 f" @0 m% E {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& t/ ~; T5 s- B; [: q4 d
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 d; L6 I; b9 a3 R/ w4 U比较油，其他部位都是中性来的。8 Q2 I1 s/ [; f" J# G2 u2 w# k
) l. U, D6 y; ]: ^- X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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