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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 k4 F: F6 i) n o! i3 x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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/ d# r& I+ ~ ]! a/ l* W H" S F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 o* o3 a5 H2 E* _9 J" A2 k6 C8 b# ~# ]
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. [! J, u9 j; g( c- b, u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 f( C, q* ^5 F$ d5 u8 q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. [6 I4 x: k3 y! @4 ^' }/ H7 X2 A
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 L$ ]3 w( {3 Y5 L 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 U: N( q7 I4 K j* ]
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的漂漂喔！！) \& @- `& G) V) h$ H: ~
% T: G* H3 G& d7 h7 Q D8 r" T# } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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w8 g% @; ?2 N8 x; Q( O% x0 Y- H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- [$ q( H+ e. v' q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. H% k4 L# Q! k6 W4 Y# g1 l: V
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" T' E! C3 E4 I+ \3 W1 }2 ^
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* G) i2 @8 o: H/ W7 _ {
: [" u& ~% h2 S/ _5 E3 [: r# t: i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 X' J* f1 ^% `- [' a$ B
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 L. Y/ z* J0 H# I7 O7 F
k) e5 v- y: f' q0 L, C% s- r2 u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ t1 C2 u5 k; }3 {5 P( I; |% u" X
; m& u: E0 L" l* Z, p' M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 I. A6 Y; H9 T+ x
( t, R1 k# H! I- c( B1 n8 Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 y3 W! m# }# Z! B9 r" Y: A
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, G/ N- R$ _, v0 C/ G
5 q4 v. a) a) x- P) q9 B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ k& R2 Y5 f1 i2 R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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; X1 C& f, L2 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ u) H: C9 P+ @2 r C) d0 F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& y; t0 D3 k! R! t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! \# s) c% _0 G$ t/ u
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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