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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) G9 q, _3 v2 }
! l7 W' ~( w* B" K, p P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ w7 [+ J; w2 ?
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透喔！！8 \. i0 f1 O" O5 n5 l. b
5 ~5 Y( S. p$ W/ F0 f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# H1 r- z0 T: J0 B: e 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 E+ |; r$ D, K5 y; S- e' n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 U# n* E- n5 A4 `; i9 d( g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ s4 V d( Q4 C& F& D0 a5 c. S& H2 v
+ J# @+ z# I$ E& h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) C! T4 j) f. ~+ G5 x
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 [$ }2 L5 j$ P3 L, X$ {
1 G+ v0 ~, p7 Z5 y \- D$ h0 X1 k. S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- y5 C; I3 a) C2 W( g
j3 w$ z8 S* O9 l: D/ { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" a: Z# g. Q( l& O& y: Q
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的漂漂喔！！+ X5 t$ Y$ @1 p: t
. g& s d; Y; L( b% E1 } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; h7 ?% O; V/ n' ?5 g
# {+ @, w! {/ E5 m 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 w9 b9 K: i+ l F: O
- ^+ i9 @" |( R* F8 s1 @" b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 L3 m9 ]$ w: F! D! U' `( }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 j- E* w H6 R3 J: C' d6 x
7 N& e8 @% u3 K$ B/ I* g6 R" _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ B5 g, M0 P. K& f# S6 S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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. k/ J4 z/ _8 ?* R% e3 P+ E Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 X: b8 T# Z3 w2 q
% t: K, U+ e; @9 F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ M- {: g1 z2 Q# |" |& o7 B
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: r) D0 Q+ y7 P! I; d4 v- _
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" W: @' K2 Z- o* I6 ^ ]$ m
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- Q4 S- O' Q. |# C* i' r# L9 s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' E+ g% j1 v D$ X Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 m2 Q$ P4 y3 c9 ?# t/ m$ P- [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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