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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 p# ]0 _% \, Y8 C8 Z; g8 T+ E
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第1要诀：“油”满全身
- D& s+ q0 h* G8 O! ?4 @% S& R: i; _ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 g$ }' `9 a* x) I. x
6 m% Y- c, B# g) [ K第2要诀：砂糖去唇皮 1 }9 r& F( ~ U6 i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
7 z, I/ Z% {* \5 @3 [2 [ F 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 - D% n: `; {0 o# d! W
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
m, D/ O9 q& f+ z: U2 g/ }5 y+ ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
. [/ V8 _8 R0 C1 t) R, _2 x9 j 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 i8 D; _, A6 b7 Q7 g `
: P$ w. k" T% ?+ x* R9 g第6要诀：伸展运动
0 @) I5 ]( s" ~9 C, B2 K5 v: Y, a 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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2 |# B, }6 j& j2 e- a: I3 w p第7要诀：别喝太多
: g0 B( H$ e! T5 y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / Y7 Z+ {/ e& `4 ] B, E1 x) V# w
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第8要诀：补充水分 ' l6 h: T4 i; q5 |9 N9 x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 B/ M( v7 o5 g9 I! W& c1 e5 T: a
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第9要诀：回复脚力 8 s' y# y0 a6 r4 j/ V, v( B
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 D$ i/ l4 a# N. K1 `0 ?
第10要诀：早睡早起 1 S( ?# A, Z6 h& v
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15