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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 g6 W3 I& O+ H( K* o3 ]
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第1要诀：“油”满全身 3 ?) g9 |, G+ H& j( Z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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$ L9 v( i/ ]5 d1 \5 d第2要诀：砂糖去唇皮 % @- @8 o# r8 s& j, o' X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 K/ a, \( j. a. C* A& L
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第3要诀：茶包敷眼
0 X# K, B9 F6 u6 S; V, i0 S8 I& ?" W 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% \; S; o# W6 x/ N. V第4要诀：颈部护理
" n0 j i5 @ R5 m. @ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . K; i l6 g: ~6 @ r# L# g# s' R4 w
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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: o0 S9 B) | K i( R, b9 V! {第5要诀：滋润双手 7 D* _0 m9 f4 F1 P- X4 Q/ @
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( g B3 H# B6 N+ J0 A2 ?9 o3 L3 u
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第6要诀：伸展运动
) f" b8 c3 J. x3 t, T6 n- h6 \' ?" S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
' q7 a$ L3 Z/ o0 G, Q, d ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 v1 t1 w c" i! ?4 h3 V
7 N0 N9 i$ ~" x第8要诀：补充水分 ( l/ L. n) o, Z3 _3 _1 s. y
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 " F9 l0 p, b- T7 r) \/ a+ M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" R" i# x! }! g6 u# I5 f/ H) D# o: O第10要诀：早睡早起 . V; z j- d- u8 M; R. G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15