|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。/ H# U7 s2 U9 P1 Q% K+ v b% Z: t
3 f! ~* ^1 G* B2 L
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。4 E; s) D: C7 O3 g/ b! h2 ]
8 g5 U3 }- ~+ ~8 S8 l3 M7 ? 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：* C p1 @5 D6 i: S3 N; b
# N& g! a, Z0 d$ b8 D( S
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; A6 Z- n. X3 [6 x x! V4 t, K
' N" `/ Z- \8 K' K. C+ p e7 @0 G. A 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。/ H% a/ i2 e+ K, x
1 E+ P W# h, ?' E
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
% y5 Q5 y5 V1 D% z0 Q% S5 a% k) C$ j Q6 }: {) w/ A' f& D
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
, r5 o% [; }- E' v- s7 Y' ^) S8 \6 } i, B" R# D+ C0 q" f
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出; X& w9 {! r% d, X# n: C
! E: Y8 d4 p( j) [: k7 u0 J2 N# r
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
1 U' p3 L/ N9 i% Q* J6 f6 }8 o7 f, l( M
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49