杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 116587|回复: 30

[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

[复制链接]
发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
  t: E" R; D3 j9 }, j7 R8 K" H1 H7 Q( h* c
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了& i  \" P; A  F6 _, j3 V
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验4 b* c+ e2 m: N! b  _+ d
千万不要吃减肥药
$ G) C3 b; x$ H% T+ J节食是肯定的,但不能极端+ U; G* S) @) O3 Z3 \9 _: x6 c
早餐正常吃,要吃的好
6 o" l/ Q4 }; t中餐吃平常的一半1 j8 X& p! ?* ~* L! M. d4 W
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
* H, a* N: L7 w) I4 H! l( {1 A可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效' ?$ r; r* g3 W# R) Z- ^
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
% R  v) g9 X7 f* w2 P3 q
  a8 W4 @5 A! D" N' H: H) N楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-8 03:34 , Processed in 0.048205 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表