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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% W/ t: h9 F5 @$ l- e
# A9 A! k7 z% h' W8 M. ?忌油腻：- c! L5 g) s# \ A, y
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* J0 u. D3 t6 g1 A$ m1 w n
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忌辛辣： M+ U- Y! t( M- F& \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 i$ g2 ~% J8 Z8 o
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忌染烫发：. d7 \) @3 ?5 V, m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ Z0 A! a u1 i; C) C* S6 N
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忌经常戴帽：" D1 V: \8 c6 f/ J% [
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 ^0 F% q& k3 }7 u* _7 Y
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忌生活无规律：; w" |7 X1 l4 y* ]/ {6 c9 p* p) z
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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