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忌糖:5 |2 v+ y, |7 m% A# ]8 Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# H3 C/ Z0 Z# ]
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忌油腻:0 \6 s% W5 A. ~' v
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 X; x/ K% }+ e# K$ C( [( ~7 f! U忌烟酒:, z& o' {2 L6 l! i& x8 r4 Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。0 G+ I7 s" V% c2 b- g% _
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忌辛辣:
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0 T- l" Y& P Y* ]$ ` r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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$ v. v- ~ |' I( ]. f: T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 ^( L; q# Q. P
- U) c* }, f) M, {忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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