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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- x! q2 B9 c3 i0 i/ V- ~
2 v. D+ \8 h3 Z1 m/ y1 j% e忌烟酒：8 w6 z, d. X9 Y n' N3 t
7 h$ }# T4 L C* d B y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ @# L$ P) a3 a7 d2 h7 w- F6 a
, `* v+ _& f" a$ y! A9 x- t% e2 v忌辛辣：+ I& ]' Y" u' y% i
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 v6 K* d, C7 m忌染烫发：: r8 U7 i8 L! |- f/ T! R8 m/ t
0 H( q4 T4 h5 ]& D: ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: p9 E; a& p7 _9 G4 I+ ^* e$ E
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忌经常戴帽：
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1 S/ S' O1 R. i- m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 a. W, B1 Q+ D# _! g忌生活无规律：
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& p- B0 p% S; X' ?. r5 X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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