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忌糖:' W, D! t. {3 B* ^3 L
# p9 T$ c! M0 w! W8 o: e6 f2 L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ T' [+ F& k1 K: c% S2 Y
5 q2 I7 ]$ @7 A) ^ Q" g, i, Z忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:: K# k8 |) d* ~9 p+ a7 k! L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 S2 z) X z5 K3 k忌辛辣:& n' L$ z+ f9 b, V4 m, }
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* A$ d$ K# h$ b% v2 V" N3 d忌染烫发:
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, H7 N6 G3 h1 Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* B3 }- F; a+ I
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忌经常戴帽:
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! G% T& I- o3 Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:9 u+ B- Y+ l- P% [' m5 i: G4 c
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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