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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 Q0 E+ {9 @' J
& F1 L( _; e6 V忌油腻:
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' I1 ]$ C5 W! I& ]* m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ H( H! `9 H6 V+ c( c忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- e) G0 i; \- l6 w2 a5 h6 u
+ R3 I# }% {+ C6 a; _) h" F1 }9 ]忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 M- _7 p1 n3 h0 X( l' r
" }& h/ j3 B: d% y6 d9 \8 R忌染烫发:
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9 O! D! T0 j# z0 U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% a- F4 [1 e/ O# s) o
* d4 ?1 Z9 l, A2 r2 k/ v- H, n忌经常戴帽:+ b4 j; C/ o0 ^; X! h( B5 ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, B& @$ _6 @' s. c, J( c6 M* y: f忌生活无规律:% I f2 c( O% E* z! j" \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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