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% J% { u1 @! S! t9 {% V' `[size=3]準備食材有:0 T n1 e& ^7 J$ [' Q% J
7 M) B9 G4 }, O" p9 d9 ~( o Q8 J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# `8 b0 p% h2 c1 P* R; G
(烹飪書上是用草菇~)/ b+ f( P" f. P: Z2 F1 m
7 n3 m5 D' X4 r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ Y3 i! ?5 P* _7 i7 N$ `+ @/ u
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 c* A/ X2 M8 B5 ~7 Y+ d2 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 s, Z" O1 H6 x0 g; C. L4 h& M
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 b+ F2 j8 t3 z7 s1 x$ G
- D: Y6 Y# m0 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' g6 v3 o% h* H F5 Y6 z
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3 F) ]6 W6 d% h; F$ F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. v- B, V1 G2 T Q
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2 k4 u5 t! F- N+ H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; f+ U1 Z. f5 i* h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- |6 B4 D* B- O0 v9 k% ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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