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# N& H- g9 g/ N& e2 d: J7 r. m$ R[size=3]準備食材有:& a! ^- o* }* V# Y8 e G
$ z+ ^7 _/ e6 U# I8 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. m$ S7 b* H0 U, I! [(烹飪書上是用草菇~)
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0 R, N1 h& g. |% Q8 _/ \9 o9 N4 A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, i! X% ~) i$ J- t7 N( L$ I; x8 v8 \1 t[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& n# S$ E" ?2 L6 K: T. l% d0 s
' Z2 H2 a) T1 e5 V8 \* u$ r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 q8 V0 G7 S7 l: }7 K0 ^1 ^
4 @6 b# Q' m/ h+ N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 g. d2 L2 B4 L7 N7 n' T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. g5 G9 j) z% O: ~, C& A/ J
& ?1 I5 A. h0 O' q1 |雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 n! E+ T- n2 f& I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; q! D3 M a9 x: T
9 H- r3 W: o1 ?* P4 S/ i; N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; j/ e! |( B4 z# j) D$ h( x
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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