|
|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 |8 l5 S9 c9 |& K, J3 I- g% M) q5 k
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。
# k, t1 h' o* j5 v6 g& t; V9 D, t# ^6 C, i! a. x$ H0 K2 w
x z' c- o+ \, _# J痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。1 c' ?& \# ]! n3 A. f5 d' x
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 X6 n2 Q, |! p8 Z) \
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& l _. g3 {/ T1 }6 f. b
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
$ R5 c9 c+ C; J/ Y可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。" O% _+ d) P; h5 x8 v7 a; z
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
, ^& U% s4 B3 r6 ?0 B$ K我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
5 y/ p: a. g# v0 N0 w. A: g工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
, ~0 `7 x: m G \7 b; N- Y7 z/ Z3 T有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
# n5 M$ k, ~% N" S9 |. W4 W9 p相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:" j( c3 \, ?2 X! T! [2 a+ i+ X5 ]
+ d4 F; ]: ]8 B——————————————————————) F* [, e V' E! e n& v
转自网络
3 P" }7 d7 _ Z2 J9 |5 z& l
: L+ F5 W. L( \3 P[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|