本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # V0 E+ U5 y/ Z3 I6 {
# @* Y& w( t1 f H4 q/ L 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 , o* d: R' f* o( [' `
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 . G2 d0 o/ }+ n5 k2 W$ H8 Q
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 F1 f4 R9 M/ f- |, Y 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ) C; d6 x* Z/ J- M M" c
卵巢保养的四大功效:
% C/ F! U) T, E% d; A 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 E+ m& B- q1 ]+ f: a9 U4 ?. ] 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 ~- j4 Q* p5 t. B 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 $ O6 K( _, m3 H5 M$ j I
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
& O: V* [: t" a! a 卵巢保养步骤
J3 i* ^3 v; Y7 {4 W L 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
1 ^5 w* Y$ I. f% j 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
# W' _5 P, X- c! i, p 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" M* I' T4 A O2 D 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
$ i9 i4 W6 o5 y) w! j& h N 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
y4 v- c L2 j8 @/ l; e: i' p5 k 卵巢保养守则
# _; O( j9 m0 N% p/ K 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 0 m0 N, w' U! _. C2 O: b3 U0 \
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
2 I1 {5 \7 |7 u9 k 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 / u" \; r5 {2 @$ V
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