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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 m1 C4 Y7 y# Z; H5 U% [( r
7 |$ G# y0 T3 }# C- e4 U- ~
容颜不老方
3 o; H( I: y/ W% _# A- d: B+ {( \需要的材料
- z+ R. E; z1 Z* U
5 p1 s  ^, L+ e# D6 J- h生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。0 {- G$ X! e% J2 A# u

1 l- y; K9 @3 L- ~1 V怎么样做呢8 i1 T. _8 W, N

8 T6 V4 t+ O5 P3 [上述物共捣为末,和匀备用。
+ H3 P0 J0 P$ u" F% G  }  z* L  g0 ]. d4 p$ v9 q. R1 e# J. I
怎么吃最有效
4 H6 p1 ]. Y, }" Q, I6 A7 I3 c) C& L9 K$ [
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。' N8 V% w+ O! o( X/ U$ R
3 O& z( b7 t# _9 W0 C3 e/ l* j
灵芝鹌鹑蛋汤( r: i; \7 @% A: r% K2 ~/ C
需要的材料% H% M; q- @+ L9 L# e
. D1 W) l8 ]/ s  H' C3 w7 `6 w3 Z
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 b7 g8 v( s% J5 x" s/ ^* H  T$ J

! {- f$ J! X, h, k/ Z3 z( q怎么样做呢  f% i. A" ?) f+ a( ]

& A8 m- K" Q9 E+ y  \& [1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% f0 o- K" S5 Y# U

9 L& P3 x0 B5 w+ S8 Z$ J% V. r. m! K2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
- r3 @9 u# H* S5 T
5 i( k, M3 U) A0 |8 j具有补血益精、悦色减皱功效。
9 J7 K4 V5 U7 W, v5 p# ?* w; A+ E" q1 h6 z* v; \) {1 P! h
美肤祛皱饮
, S2 k+ f% x; v0 I! q( I需要的材料2 _1 Q# E: [9 @7 z
$ M( V1 {. c0 _/ U
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。  T1 Q* a7 d8 u: t' T0 ]7 M% }/ s
1 b( n) V% h' O- L
怎么样做呢+ }9 o' J  d9 w, q1 H) y

- m$ S6 X  e. c7 B, _# D9 N0 |: C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 h3 |) M5 B0 O; R1 O( ~- q7 L3 L

, N6 X8 [# J! s- u) _/ W2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
5 F5 X" r4 l& p9 O$ O) ~
$ A( S" g. ?- n% i. e每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。3 |) U+ m9 N' K( ~2 b

5 Z7 b& \8 r( s" M2 h% H( o地黄抗皱粥
. D& c' f# K$ x: S: S需要的材料
8 ~+ Y+ p( B& ?, v
/ O% ?& \/ e- }6 q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。7 q. R( Q4 A  s; z/ t% ?
( c* \1 i/ q% G* R' M4 C- O
怎么样做呢" J" i% H$ a, f. |: ^: D( q" E/ R

& m" n( c1 u/ b5 v' e$ \& i* O将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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/ x: v9 D8 j5 K1 W6 C2 W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
- X4 V) o) }8 p8 x
+ b9 C8 C8 u+ {怎么吃最有效2 a2 R) M- J$ O) z& `0 t) l

# \' Q7 r9 i0 ]* R5 X0 d* r每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。) r5 E7 C9 ]0 I* ~& P6 ^5 z
1 I: X8 p% }* O
杏仁牛奶芝麻糊
# R7 B. H# ?) Z. k# H/ e' a& i2 N- c需要的材料
9 M2 w# E' B+ Y5 L! j0 z
- ~% w% x. N/ r3 `, G3 m杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ s+ s# x$ f* A. N7 G: M
# J7 c- _! A6 m8 U4 D. }: [* n2 N$ X怎么样做呢
9 R: o( S% T  Y6 f! n$ c. F  d, j
5 c& U' a: Q2 B4 q9 Q' h先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
3 q. D* ?+ [* ~; D
4 V( B- n+ |0 ^怎么吃最有效6 m6 v( y: Q; W5 n9 t( q
. T" C! Y' U5 A/ F" }; f+ T
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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9 D) q2 ~0 |4 u! v+ l3 C/ L
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  B: G! l0 T% w& f2 S3 P养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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