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西红柿汁
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6 |, w7 {9 ^* E* b$ ]( P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ O( E) {0 }2 x8 U- K
5 h3 k2 r0 c1 j0 ~* w* l) A黄瓜粥
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0 L6 @8 W" J9 b2 g$ F. `) R# E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 W! M1 w1 U1 q6 f1 `
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柠檬冰糖汁6 I3 c0 {* j" h' v) w. C& X
% ^) `' t) T. Y将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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6 e/ ]) I! e1 _, C3 k黑木耳红枣汤
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! d, I1 ~+ V1 o6 F9 f取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 D) P% G$ d; B. C
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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, G: v' w6 o2 G% i c8 X. \( {$ o胡萝卜汁- g+ Y7 W# P2 a; P
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 Y- E- _: `1 E, J+ D, N) i
' p$ o- `5 ?6 c6 w" h另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。. T$ V4 k& x5 }* h; [" B7 k
) w0 i- [# I6 {; D) ~# p' F自制桃花蜂蜜祛斑面膜, H; J# b0 S3 [' f* L
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* M' t9 p& `" n* e配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。$ A" @: q# H& l. ^# w8 P
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。( o- b! s) ~% }
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。; N1 o+ L" n j
0 o: ]+ u/ Q$ ~( n6 A7 T6 v! o频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。. l9 n; y- {, W0 ^5 x) s
' _5 \& c5 L* M1 I: U i贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。8 I% ?& J) L& a7 r* z3 z
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自制中药淡斑滋润面膜
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# \" z/ M: i" o4 p! N8 P& T* ^配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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( R F8 n, M& f" n" m功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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$ L/ J: m& C; ~ Z! ]1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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4 M" h" Y% w! N2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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8 }4 O: t$ d9 ?7 j3加鲜乳适量调成糊状。
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+ g+ Y- G$ }( q5 Q9 s1 D. ^+ C2 k5 g4再加蜂蜜1ml混匀。/ d8 V: R3 l9 k& \+ j" h4 t
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。% B/ |; h+ ^9 Z
& c( E0 N! @" q) n3 d李子仁祛斑面膜7 I1 e% G% K5 {) h% t' O
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。! b' a/ X1 I# [; v3 Y8 v4 d3 \" ?
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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6 ?" m h- h, H本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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, B$ _2 m, p: n6 a7 N- o L3 ~用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。. c+ u. O* z" Y4 F
) n! C) S. \! G) \( @, D; I正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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