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1、 香蕉绿茶
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! f! l# Q4 O8 g: U$ n; ~& [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, `& k8 Z$ K" P! {+ B* k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# h$ O9 @* j: a+ d# {9 {# C2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 K* S0 x7 c+ @7 ?2 n2 W/ ~
- s; C; y4 q2 a- L' K1 T9 ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 E: a0 m0 z( i" L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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1 c" W+ z( L/ E* [7 _9 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& n3 \2 F: O$ G3 g3 l
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) a" @8 V0 |4 s4 、红枣花茶9 }. u7 H. C9 H" V) V* z7 h6 D$ j) y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) K; {, P: Z( `, z# n0 [8 k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 B p* `1 i) N
% Z% W( B$ p4 y0 I4 N" f/ |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 g! J- w4 V# E6 t1 X( ^' f
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5 、柠檬红茶2 T- [0 M% ^2 N' @) q, ~6 q3 ?
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ L& T; U/ z, B8 G9 K& L5 i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. Y: g% o9 y# f- M8 p8 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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; r# T( s% {% ^$ c1 p6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" z- `' ~5 B) O0 T* ^
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ R3 I! t x4 s8 K7 R j5 V3 p ^
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7 、玫瑰果茶
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, p9 Z( U# C4 D( L1 o( H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' _: g/ h" t9 l& P# Q7 U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, x) g* F z9 U! ^
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 k/ \9 G5 x* W7 e9 R
; K7 m0 A9 F4 c+ E& y# G8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" c! ^4 f' ~, M4 F9 H. m+ n
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ O: Y9 M+ e% S/ E% @; r
; S2 m# |& H9 I: o; ?7 I, e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 m0 S$ m9 X' l" I# q) R9 、山楂首乌茶+ I$ ? _" q; q* b1 s
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 a$ Q1 G; ~. _- k" z+ @ V) ?
5 e0 C' a) Y- x& |& N: G9 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ {* y0 j2 {3 w: R( z5 z, w% D' c
3 K( c l8 `! C: S5 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* y8 v4 }4 d- u3 C I Y
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ F8 |+ s H5 Y" L( I
) h+ L/ j3 |$ E+ S4 l9 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 u I; a/ M" g: B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 q$ m4 g9 e' w7 P2 u" Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 j6 h: z% F- a% r1 `7 ^* |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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