5 ?3 }& e, {3 F: G+ p6 J( a% n( R气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？* c/ `: x! V) G4 _, w+ ]5 t3 s( U4 R" V
. u) K+ z! ^4 D H" E6 C, K/ \) [1 G& p3 e- ^# A 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。- C8 t5 r* w. o! z/ [
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4 E' w8 Y/ Y& f$ n* N$ B 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 4 U0 Z2 L* _' `/ B# o 0 z" q4 g( C$ P& o5 t' A! H5 E3 L8 V- n: i- w2 d/ I 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。% }! v) X2 T i' v @
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b/ w9 B* E) ~- F- T/ j苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。' ]4 T; a) u* i n. p" u% v) q
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4 ~. \) }$ G [: L5 B( M; V( K, S 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 . l# U5 G3 z. h/ u) m& a( _ \. F1 t; q8 q7 x g5 T. s- `8 z5 o
7 k. |# u' t! K 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' D, V8 t$ B3 S: ]
5 Y. b5 C7 C" T- ~5 s ~除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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