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1 r7 [, O# j, k" H% \0 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- L' w/ Z. s( r$ ^& |( s祛斑花果茶 3 z* J; X6 _; t! V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 b/ `, J0 \& [6 ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) y( v# r" [: t- c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 q( t* F' [0 U, V6 ?莲花茶
$ ]- m& [' @7 s! J/ J0 X3 `材料：绿茶3g、莲花6g ' H! _; g9 q2 c$ [* k. i7 A" L2 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 o7 S! f- v2 u: J. x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 G7 j' I5 @& A2 H9 b( Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) R! c5 z# N' |3 v" m' ?. @
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柠檬香蜂茶 2 Q+ Z, L5 \% L& Z: U5 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 \+ X. f) S+ K$ k- ~$ }( v: f/ U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 ^8 w/ ^ r$ o4 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! ~4 K9 i3 N t! M, O! n( ]
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3 J2 X! v* i2 a. N6 T$ {: k! {* C9 e润肌养颜茶 7 _4 \3 d0 G; B$ P( L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- S' q: d% D& O: r# K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. V- e' }7 F! U! l
加冰糖放凉后饮用。 - y \" Y5 c: Q8 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 X+ H4 |( N; n0 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 e6 D- C6 F% R! B+ F3 Q2 e- x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 R" f4 i; E- C/ `" W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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