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' ? e3 V' ^2 ^1 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 s r( ] r& }% d* z M( W
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$ R1 D1 @0 x% ^2 q4 O+ U- \祛斑花果茶 6 I; q- Z% n5 r8 e8 m9 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, X% T) }# j7 p9 y7 J$ [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( W1 T8 a) Q: G. l, C) u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( _1 d2 j1 J5 _/ {材料：绿茶3g、莲花6g x0 ?% L- ], e8 F- D6 g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . f' B: j. h- d1 C6 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 y/ H$ f7 ~' x6 x o" c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 I5 p/ E- ?0 A4 D
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柠檬香蜂茶
4 K" C# ^7 K9 u4 D; g5 z! _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. i5 F' i0 {/ l& i# ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * c4 M$ U( H- w" C9 K. S7 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
R2 v) d) D2 M, G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( S7 d( ~% }" g! Z& D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. t+ p' @/ z9 F. d. t; ^+ s
加冰糖放凉后饮用。
9 `/ ]2 w' ^) z6 c" @. A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " O3 n5 J' N5 J' `3 Z. G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" O$ a) h8 W& Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 \! H/ G( g! H, L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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