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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- G1 {0 X8 u0 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 o! k1 g/ F. t; w8 k4 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' P V' o0 o" F3 i" ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 z6 f# M# d% c! E. Z* {莲花茶
# \7 o; i% a5 }/ K* ]7 A# p材料：绿茶3g、莲花6g . Y- r; ^( r8 n% M5 v1 u u7 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 ?2 ~1 V$ C; n2 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. N$ D3 Q; _' Y% c* L, y% X1 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' ?0 c! I: `# b
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. t3 s; X! I0 o7 w# E' Y柠檬香蜂茶
( m+ j' f3 C& `+ ~/ v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 M9 m% |2 u3 G. G, b( w$ P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / g1 F) D, l5 \) l2 s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! K1 l; H+ `) a6 F
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& U% V3 }2 v' {3 v! a5 |& @- E润肌养颜茶 4 w( C& }! C7 c) Z; T5 g2 Q2 j7 K( O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 r8 x+ Z; `9 f. t) C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ z6 H: E& w! b& p加冰糖放凉后饮用。
9 A' |3 z, A5 @3 A- O% z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 I! T! q" @; _/ T9 i" q7 k* V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , Z9 T: y; H8 B* D1 K4 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 t! \; F( i' d6 ^7 k9 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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