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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' ^. }' b; Q V' e( @5 f; G8 D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + j3 C% B) K( |% q2 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 M9 L4 s* q! C* u! ]1 O# `& s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / R& z) m: p; m4 n' v2 m( r s1 }
材料：绿茶3g、莲花6g # O$ L. h2 g* R0 p$ ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: O) `* p. X% v3 z; r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. q+ `. @" p- n" c1 CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) {6 Y! [8 }# P5 q* _7 d% t
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柠檬香蜂茶
* Z' S( ^5 Z7 h0 a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & v$ A5 H; x9 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ I. A* r! E% X$ T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 R, \2 v4 t& a1 X
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润肌养颜茶 ) h" w. v* e* q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 X: t! T1 R* U$ [& }% a0 ~, a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ `9 O+ ?, j" _9 L: u加冰糖放凉后饮用。 & I" j }# f0 ]* l; W( N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 K" L: C8 U) f. }
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三花保健茶 " g+ J7 g" O( }8 K; A m7 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 ^& U* v r. @$ i1 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 j* M! c2 v/ g: Y. Y0 p& m0 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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