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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子! @1 w, g- J, } ]1 A
& s7 O( m( k. \. H4 G黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 r+ M6 a+ B; X/ m
五种“去火”食疗法 / B) q- o9 ^; d* Q& X: H) `. h' N
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 _3 P; l4 Z: s. \+ D) v# ~
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 . V6 b2 b* X6 h: ]
. C9 P- m+ K- o3 `) i2 T8 n* x/ I二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 |9 } b1 B: T0 q
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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; _: m6 z( \0 B$ K% [三、喝绿豆粥去胃火 ) _( P! c3 w( R" k5 G5 w
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 p$ r* h0 `7 u
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四、喝梨水去肝火
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$ ?7 N' k$ I- v( `. S9 A表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 o# k8 N3 x0 x6 W/ w
9 A9 A9 i9 }) E z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 , ~( A$ X. l; d
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) T- b! ^5 ]) V- l
7 L" Y% j2 b g$ h食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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