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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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+ i4 |: y' _; x) i$ T' J3 }黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。) G: E2 k1 X5 c) ?
五种“去火”食疗法 / w ^2 u2 O8 g, c
- ^' Y! A( D- B# {; C9 ` }人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 " {* _$ `8 p, P) f8 b
% y2 ^7 [3 s% A# u$ J表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " J: S. D( E, k# a: |, ]; L
) O8 q8 R- l$ x3 ^1 P: ^食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & s6 {. D" a- w% e/ n
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二、吃猪肝可去肺火
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# M" A7 m. F4 S x表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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6 N/ s% P, W* e, C/ ?. \食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 $ M8 b6 r. o, a1 n4 T
3 k/ x1 @' \; }* a' P$ l三、喝绿豆粥去胃火 + z# O' g7 |, |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ ^. r, A1 k* `$ q/ V8 d0 v) X
% F# W+ a4 Z# l% Q' [5 q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 w# _# a r) v; H# f) L
+ Z) b3 j/ {; T8 j" M4 Q四、喝梨水去肝火
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7 |. e4 K& ^2 P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 3 ~+ R. t' G- f% Z' d0 H
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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