|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 J+ \& q, i& z# `8 f Z0 J8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质* ?- w3 Y- d* L! ]$ a
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。7 R5 W y r* j; e. k! L! N o2 z+ ]
1、血虚体质的食谱 7 x! J+ E. |. F8 o# Z% U1 P( r
当归红茶仗
* E# y' g4 t! J配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 O. d. ]! O6 L- p v$ E1 T
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
$ P* C0 [1 x" A) V+ m2 j, Q功效:补血养血,温暖肠胃。
( D9 O/ W- R3 i( v" U应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 ?. `6 W# @- Y5 H2 \
2、桂圆红茶仗* f$ g/ N1 z2 S' G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" N3 U) f, b. K5 y7 v# N6 `( e制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。2 D2 H; a- \3 o ]! |) {
功效;补益气血,温暖肠胃。3 G" M- v' G$ ?' S4 M
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。7 K! ]( G8 C0 H7 M% v
3、芝麻红枣茶
; `$ j, c/ M" t配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
- ?: x+ E+ u* n4 L$ t$ ~9 I3 k7 Q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 {0 {7 d! T, u5 ]& ~3 G
功效:补血明目,润肠通使。: K% a! e5 e5 {/ t6 I1 ?
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
$ G( T- v9 ^. Q5 o4、山杠决明子茶# V% Y6 I+ y5 q
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
$ a% g6 r: ?* u7 u$ o0 G制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% z9 o# y' z- @* @! z+ y- J
功效:消食通使,活血明目。
. C" x) n" t8 }4 N( ?8 ]4 v! w" b$ p应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. J$ C& a; z5 c4 W: U7 V3 \4 w5、甘乌甘草茶6 y! d7 v0 t* B
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
. p& G/ V" a, A# N: k! n d5 h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; `9 ?- n: _* B. |- Y8 D% }( Y功效:润肺止咳,朴益精血。$ ~1 h2 s$ L5 r) g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ y7 p, `5 m3 d( S3 s6、葡萄红枣茶# Q; J( I. c' f4 C; |) F5 S
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ C, l( Y, K& W6 {$ q4 D. T
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, P8 R) t9 B6 S" a% y# c
功效:益气补血,滋阴养血。
5 q& Z9 T* i( l: k, d应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 x+ t5 P0 g/ O3 j7 K
7、木耳红枣汤
* J8 `) G5 C2 ^配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。/ Z. e3 J# Z! ~$ b! k c
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
/ p2 w8 i8 z! e2 I+ ^3 t功效:益气补血,滋阴养血。
( i. Z, B C- i/ S0 K( M/ T$ z应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& I, D: `8 x+ k+ @: |8、荔枝红枣羹" t6 ^# C, Q. b' E8 r) j
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 O+ ?* j& U9 y7 u/ p: {制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. p5 b0 y+ E b) K: G, J功效:补益气血,养血安神。$ f, z6 ]# c3 y- r
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 S) B- v% R# d7 M9 E4 |* J
: \0 F$ H1 o, j& f8 C& ]
. R3 i! E u9 S* K' a# C/ z/ d p
. o0 V2 o- Y( S1 V3 c
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|